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睡前最不該吃六類食物

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:隨著生活壓力的逐漸增大,很多人都受到失眠的困擾,那你知道睡前最不該吃六類食物嗎,相信很多人都不知道,下面為你揭曉。...

 

對付失眠的兩個偏方

  專家提示,桑葚屬於寒涼食物,不適合脾胃虛寒大便溏稀的患者食用。此外,桑葚也不太適合孩子服用,因為桑葚中含有大量的鞣質,孩子食用後會影 響他們對鈣鐵維生素的吸收,從而影響他們的骨骼發育。另外,糖尿病患者和糖耐量異常者使用桑葚時最好不要加冰糖,避免造成血糖上升而影響身體健康。健 康生活號小編最後提醒大家,導致失眠的原因有很多,最好到醫院查明原因後再使用此偏方。

  結語小編建議在食用這兩個小偏方之前,先去醫院查明失眠的原因,詢問醫生後在食用比較好。

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