12枕著手睡
睡時兩手枕於頭下，除影響血液循環引起上肢麻木酸痛外，還易使腹內壓力升高，久而久之還會產生“返流性食道炎”。
最佳睡眠時間 每天睡多久對身體最好
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:我們每天都在睡覺，但是有多少人知道每天應該睡幾個小時，應該如何睡才睡的健康，如何才能睡的更好？...
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