喝茶的21個大禁忌喝錯當心短命！

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:中國人無論男女老少都很喜歡喝茶，閒暇的時候約幾個好友，一同喝喝茶茶，聊聊天，是特別愜意的生活，但你知道不是每個人都適合喝養生茶嗎？...

【什麼茶不好喝？】

15忌飲隔夜茶

飲茶以泡現飲為好，茶水放久了，不僅會失去維生素等營養成分，而且易發餿變質，飲了易生病。

16忌飲頭道茶

因為現代茶葉在種植加工包裝的過程中難免會受到農藥化肥塵土等物質的污染。頭道茶其實是洗茶的水，應盡快到出後再衝入開水，這樣泡出的茶水才是最衛生的茶。

17忌飲用劣質茶或變質茶

茶不易妥善保管，易吸濕而霉變，而有些人出於愛茶節約，捨不得丟棄已霉變的茶。變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌，是絕對不能飲用的。優質茶泡好後若放置太久，茶湯也會因氧化和微生物而繁殖而變質，這樣的茶亦不可再飲用。

喝茶的21個大禁忌喝錯當心短命！

【什麼人慎喝茶？】

18孕婦忌飲茶

尤其是不宜喝濃茶茶葉中含有大量茶多酚咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。

19婦女哺乳期不宜飲濃茶

哺乳期飲濃茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。

20兒童不宜喝濃茶

因為茶葉濃度大時，茶多酚的含量太多，易與食物中的鐵發生作用，不利於鐵的吸收，易引起兒童的缺鐵性貧血。兒童可以適量喝一些淡茶。對於學齡前兒童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量較低。

21老年人不宜飲生茶

所謂生茶是指殺青後不經揉捻而直接烘乾的烘青綠茶。這種茶的外形自然綠翠，內含成分與鮮葉所含的化合物基本相同，低沸點的醛醇化合物轉化與揮發不多，香味帶嚴重的生青氣。老年人飲了這種綠茶，對胃粘膜的刺激性很強，飲後易產生胃痛；青年人飲後也會覺得胃部不適，即通常所說的“刮胃”。誤購買了這種生茶，最好不要直接泡飲，可放在無油膩的鐵鍋中，用文火慢慢地炒，烤去生青氣，待產生輕度栗香後即可飲用。

　　結語平日裡喝茶，不用禁忌什麼，但當你生病的時候，一定要小心喝茶，不然會降低藥效的。

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