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盤點少吃肉的好處

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:很多人都愛吃肉,甚至是無肉不歡,頓頓都有肉,但少吃肉卻有很多好處,你不妨試試看,每餐中減少肉的是食用量。...

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  川七葉片含有降血糖作用的成分,並能治療習慣性便秘,減少身體負擔。把川七葉蕃茄苜蓿芽黃甜椒奇異果等水果蔬菜,加上綜合堅果與少許的百香果汁或蘋果醋混合打成汁飲用。

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