2香菇
香菇不但美容養顏，還能起到到降低膽固醇降血壓的作用。香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉化為維生素D，促 進體內鈣的吸收，並增強人體抵抗力。多吃香菇對於預防感冒等疾病有一定幫助。正常人多吃香菇能起到防癌作用，癌症患者多吃香菇能抑 制腫瘤細胞的生長。
你知道蘑菇是上等佳餚嗎？
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:蘑菇營養豐富，味道鮮美，烹飪的時候特別容易入味，相信是很多主婦的最愛，平日裡大家可以多吃點蘑菇，讓自己的身體更棒。...
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