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細數吃香蕉的五大禁忌

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:香蕉吃起來方便,是很不錯的水果,它本身也有很多的養生功效,但對於食用香蕉也存在著一些禁忌,你知道嗎?...

常吃香蕉能防治10大疾病

   4降低膽固醇血清

   膽固醇過高會引起冠心病,香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者,可用香蕉果柄50克,洗淨切片,用開水沖飲,連飲10~20天,即可降低膽固醇。

   5治療憂鬱症

   香蕉含有一種物質能夠幫助人腦產生6-羥色胺,使人心情變得愉快,活潑開朗。患憂鬱症的患者,平時可以多吃香蕉來減少情緒低落,使悲觀失望,厭世煩躁的情緒逐漸消散。

   6治療痔瘡及便血

   每日空腹吃香蕉2只,或不去皮燉熟,連皮吃。可潤腸通便,減少痔瘡出血。

   7預防心血管疾病

   當體內缺鉀時,會發生心律不齊心動過速血壓下降等情況,一根香蕉含鉀400亳克,鉀可保持正常心肌收縮的協調作用,能使神經肌肉興奮性維持常態,使心肌收縮與舒張功能協調,從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。

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