5人參
《神農本草經》認為，人參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。服 輕身延年”。現代研究發現，它還具有抗氧化抗衰老抗疲勞保肝調節心血管功能興奮造血系統功能等作用。吉林中醫研究所霍玉書等用人參果皂甙對50 歲以上年齡的人進行抗衰老研究，證實人參果皂甙有“返老還童”的功效。
盤點黑色養生食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:綠色蔬菜一直被認為是最健康的食物，但是你知道嗎，顏色深的水果、蔬菜和穀物同樣也很有營養，比如黑棗，黑芝麻等。...
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