6忌裝保溫瓶
豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3-4個小時就能使豆漿酸敗變質。
7常喝豆漿注意補鋅
豆類中含有抑制劑皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟，長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。
8虛寒體質者慎喝
由於豆漿是由大豆製成的，而大豆裡面含嘌呤成分很高，且屬於寒性食物，所以有痛風症狀乏力體虛精神疲倦等症狀的虛寒體質者都不適宜飲用豆漿。
9忌與抗生素一起服用
豆漿一定不要與紅黴素等抗生素一起服用，因為兩者會發生化學反應，喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。
結語我們知道每一種食物都不可以超量食用，豆漿也是如此，一次喝太多會引起蛋白質消化不良，出現腹脹等症狀。
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