4五香茶葉蛋
濃茶中含有較多的單寧酸，單寧酸能使物質中的蛋白質變成不易消化的凝固物質，影響人體對蛋白質的吸收利用。
5
黃豆膳食纖維中的醛糖酸殘基可與豬蹄中的礦物質合成螯合物而干擾或降低人體對這些元素的吸收。
補鈣食物前十名，你知道第一名是哪種食物嗎？
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:中國人最看重的就是補鈣問題了，市場上銷售的補鈣產品琳琅滿目，到底哪一種才是最好的，想必你也不知道，為什麼不採用食補呢，效果更好還更健康。...
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