2紅棗黃豆黑米粥
材料去核紅棗20顆去芯蓮子20顆葡萄乾30粒黃豆30顆黑米適量
做法所有材料清洗乾淨，分別加入適量的清水，浸泡一個晚上，次日早上，所有材料撈起，放入鍋中，加入適量的清水，熬煮成粥，調味即可食用。
功效補氣養血
中醫教你如何防乾燥
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:秋季開始後，天氣變得特別乾燥，空氣乾燥，人的身體也很缺水，那你知道如何防乾燥嗎，下面教你中醫如何防乾燥。...
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