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秋季養生必吃的水果

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:秋季天氣涼爽,空氣乾燥,需要多吃些滋潤的食物,補充水分,秋季養生酸味水果更有用,你知道嗎?...

柚子渾身都是寶

  8香辣柚子皮的做法

  做此菜的特點是要辣,如果不辣就與濃味的柚子皮的特點不相稱了。注意了,一定要放辣點的辣椒。

  主料柚子皮

  輔料辣椒豆豉青蒜芹菜姜粒鴨肉汁

  步驟

  1將柚子皮去外層青皮,然後斜刀切薄片,浸入清水三四天,每日換清水一次。此浸水是為去除柚子皮的苦澀味

  2將浸好水的柚子皮撈出,擠干水,放鍋中干煸。此可除水份亦可再次去皮中的青澀。

  3將煸干水的柚子皮裝起鍋。

  4)鍋中放多些油,柚子皮非常吸油的。將油燒熱,放入姜粒辣椒豆豉,翻炒。

  5)將柚子皮放入鍋中,翻炒一陣。

  6)倒入兩勺多點鴨肉汁,翻炒。

  7)放入青蒜芹菜粒,加雞精白鹽生抽,翻炒

  結語柚子渾身都是寶,現在大家瞭解了柚子有哪些寶,好好利用起來吧。

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