抗輻射武器三維生素Aβ胡蘿蔔素
代表魚肝油動物肝臟;雞肉蛋黃;西蘭花胡蘿蔔菠菜等。
此類食品富含維生素A和β胡蘿蔔素，能很好地保護眼睛。天然胡蘿蔔素是一種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體細胞免受損害，從而避免細胞發生癌變。長期食用胡蘿蔔，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。目前國外還將天然胡蘿蔔素用於化妝品中，發揮其防輻射，保護滋潤皮膚和抗衰老作用。
推薦餐單胡蘿蔔炒西蘭花。β胡蘿蔔素屬於脂溶性維生素，需要用油炒，才更有利吸收。
六大類食物幫你防輻射
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:日本地震後，福島第一核電站發生氫氣爆炸，也引發了人們對核輻射的擔憂。雖然與核電站的放射性物質相比是小巫見大巫，但輻射在我們生活中是無處不在的，計算機、電磁爐、微波爐給生活帶來了無數便利，但因...
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