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讓方便面變得營養的方法

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:方便麵,坐火車,出去遊玩,必備的食物,但是它卻是垃圾食品,雖然是垃圾食品,我們偶爾還是得吃,那就把它吃成營養食品吧。...

 

  18.芝士鹹牛肉方便面奄列

  用料鹹牛肉,蛋一隻打散,方便面我用了農心滴。

  做法

  1蛋加少許生抽,少許鹽,打散備用。

  2鍋中煮沸水,把方便面扔進去,煮到七成熟就行了,撈起瀝干水份 ,加少許雞粉和牛肉,拌勻後加入撕碎滴芝士片即可。

  3平底鍋熱鍋,把準備好滴蛋液倒入,差不多蛋液要凝固時把鹹牛肉方便面倒在蛋液二分之一邊上壓一壓,然後把另一邊折過來,形成奄列狀,翻另一面再煎一下就可以上碟開吃了。

 

  19.泡麵蝦肉丸

  原料方便面一袋蝦仁50克豬肉餡100克荸薺6個蔥末2大勺

  調料澱粉一大勺香油一小勺方便面裡的醬料包和調味包

  點綴泡麵丸子上放的綠色香料是干香芹葉。盤子裡擺盤用的葉子是西瓜皮

  做法

  1.剛買的肉餡什麼都不放先用筷子攪拌一下,讓鬆散的肉餡變得緊致。而且要記得不要把所有的原料都放入後再攪拌,要每放一樣食材 道菜譜www.daocaipu.com就攪拌均勻後再放下一種食材 道菜譜www.daocaipu.com。先放入兩大勺蔥末,之後攪拌,讓蔥末肉餡融合

  2.將荸薺洗乾淨後削皮切成細小的碎丁,放入肉餡中攪拌均勻。

  3.將新鮮的蝦仁去皮挑去蝦線後用刀背剁餡,用刀背這樣剁的蝦茸會更有彈性。將處理好的蝦茸放入肉餡中攪拌均勻。

  4.把方便麵包裡的醬料包和調味粉包放到肉餡中。注意用量不用都放入,不然會很鹹。

  5.在餡料裡放入澱粉一大勺香油一小勺來調味。

  6.順著一個方向攪拌肉餡,讓肉餡上勁。

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