秋季秋高氣爽的天氣，早晚涼中午熱，在加上時而熱時而冷的天氣，很容易感冒，小編推薦八款食療養生方專門治療秋季感冒。
1蘿蔔蜂蜜飲將白蘿蔔5片生薑3片大棗3枚加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2 次。蘿蔔味辛甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。生薑是散風寒止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。
2百合蜜將百合60克洗淨晾乾，與蜂蜜30克拌勻，入鍋隔水蒸熟。百合味甘微苦，性微寒。有潤肺止咳清心安神作用。
3雪梨燉冰糖將雪梨1-2個去皮核，與冰糖30-60克置瓷杯內，隔水燉至冰糖溶化。梨子潤肺清熱生津止渴，與冰糖同用，增強潤肺止咳作用，治療肺燥咳嗽，乾咳無痰，唇乾咽干。
4鮮梨貝母將梨500克去皮剖開，去核，把貝母末6克及白糖30克填入，合起放在碗內蒸熟。清熱化痰，散結解表，用治咳嗽或肺癰，寒戰，咳嗽，發熱，口乾，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。
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