最養顏的是薏米
薏米又稱薏仁米苡米。薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本植物之王”。薏仁米營養豐富，含有意苡仁油薏苡仁脂固醇氨基酸精氨酸等多 種氨基酸成分和維生素B1碳水化合物等營養成分具有利水滲濕健脾止瀉清熱解毒的功效。
如何讓枸杞有最大的效用？
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:枸杞是一道很不錯的食物，但中醫也把它當成藥，很適合現在的上班族食用。因為現在的人大多都用眼過度，每日盯著屏幕，不如泡杯枸杞茶來明目。...
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