菱角最多一個。菱角味甘性涼，有健脾胃之效。胃口欠佳者，可以吃一點菱角。不過，由於菱角性涼，因此建議年長者不宜過量食用，以每次不超過一個為佳。
五種秋季時令水果要少吃
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:水果是大家喜歡吃的食物之一，很多人都認為多吃水果對身體好，其實不然有些水果不適合吃太多，適量即可。比如秋季的五種水果就不適宜多吃，要少吃，這是為什麼呢？快來跟小編一起看看吧。...
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