設為首頁 加入收藏

私房菜譜網

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 健康養生 > 人群養生 > 大眾健康 > 鮮搾果汁 補充營養

鮮搾果汁 補充營養

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:還在為外面買的果蔬汁是假的而發愁嗎?今日小編告訴你,如何搭配水果,製作水果汁,果蔬汁,快來學習吧,每天一杯,補充營養。...
 

鮮搾果汁 補充營養

  43葡萄柚芒果汁

  材料葡萄柚1/4個芒果120g牛乳150cc脫脂牛奶2~3茶匙蜂蜜及冰塊適量

  作法芒果削皮切成小塊,葡萄柚去皮切成小塊,全部材料放入果汁機中打汁即可。

  功效可增進食慾,消除疲勞,穩定血壓等效果。

  44木瓜牛奶汁

  材料木瓜200g牛奶150cc檸檬1/4個蜂蜜及冰塊適量

  作法檸檬,木瓜削皮去籽切小塊,全部材料放入果汁機打汁即可。

  功效此果汁適用於胃腸病與便秘者。並有消除疲勞,美容等效果。

  45菠蘿蘋果香瓜汁

  材料菠蘿150g蘋果1個香瓜1個冰塊適量

  作法菠蘿,蘋果,香瓜去皮洗淨切小塊後與冰塊一起放入果汁機打汁即可。

  功效促進食慾,有整腸,美容等效果。

  46草莓牛奶汁

  材料草莓9粒柳橙半個牛奶120cc冰塊適量

  作法柳橙,草莓洗淨去皮去蒂切小塊,全部材料放入果汁機一起打汁。

  功效此果汁有美容養顏,皮膚保健及增強體力等效果。

  47橘子草莓汁

  材料橘子1個草莓10粒蜂蜜與冰塊適量

  作法草莓洗淨去蒂,橘子去皮切小塊與其它材料一起放入果汁機中打汁。

  功效飲用此種果汁可增加維生素,預防血管硬化。

  48枇杷紅蘿蔔汁

  材料枇杷5個紅蘿蔔半條酵母乳100cc檸檬1/4個蜂蜜適量

  作法紅蘿蔔削皮切成小塊,枇杷剝皮去籽切成小塊,全部材料放入果汁機中打汁即可。

  功效常飲此飲料可保持肌膚光滑柔潤,防止肌膚老化,具有美容效果。

打印

推薦文章

熱門推薦

熱門點擊

美食圖片