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秋季滋補的蔬果

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:秋天,天氣變得涼爽,很多人開始忙著「貼秋膘」,但也要注意食物的合理搭配,合理搭配菜會為我們提供充足且比例合理的營養素。...
 

七種中藥材熬湯,秋季最養肺

  麥冬

  甘微苦,微寒。歸心肺胃經。可以養陰生津,潤肺清心。常用於肺燥乾咳,虛癆咳嗽,津傷口渴,心煩失眠,腸燥便秘。但是由於麥冬性微寒,不宜用於脾虛引起的水濕寒濕痰濁及氣虛明顯的人群。

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