七燕麥
燕麥能夠補脾益腎止血消腫補虛強體。燕麥所含的亞油酸對糖尿病便秘有很好的改善，並抑止膽固醇調理病後體弱預防心血管疾病維持身體血糖穩定。
八茯苓
茯苓是一種名貴的真菌，有健脾祛濕寧心安神的作用。茯苓可治脾濕糖尿病失眠多夢，常服有養顏防衰老的作用。
五穀雜糧的營養價值和做法
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:有人說五穀雜糧是沒有吃的時候吃的食物，現在人很少吃，其實錯了，雜糧才是真正的香餑餑。下面小編來給大家講解下，五穀雜糧的營養價值和吃法。...
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