5蜂蜜馬鈴薯汁
取馬鈴薯適量，洗淨搾汁，一杯汁液加入蜂蜜一湯匙調勻。每天2～3次，晚上空腹飲用。對維護正常人體代謝和心臟功能正常有很好的幫助。同時對胃酸過多以及因胃十二指腸潰瘍所引起的疼痛脹氣噁心等症狀，均有比較明顯的抑製作用。
6蜂蜜胡蘿蔔汁
蜂蜜40克，胡蘿蔔250克。搾取胡蘿蔔汁液，兌入蜂蜜，攪拌均勻。早晚空腹時分2次以溫水送服。此汁對各種維生素缺乏症有效。
起床前「黃金十分鐘」 床上養生
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:清晨起來前的十分鐘，好好利用能夠起到養生的效果，每天只要堅持住這十分鐘，全天精神充沛，長期堅持能延年益壽哦。...
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