○營養攝取不均
現代人因為忙碌，常常在外匆匆解決一頓飯，營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法製造黑色素供給頭髮。
建議多吃蛋白質成份高的魚類，以及富含促進新陳代謝的維他命E的食品。另外，海藻類也對活化黑色素細胞有良好效果。
秋季防脫髮必吃十類食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:大多數的MM都留有一頭烏黑亮麗的頭髮，但秋季很容易脫髮，讓MM們很發愁。現在小編就告訴各位MM，吃哪些出彩可以防止頭髮脫落。...
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