少色即寡慾以養精。養精就是保護好器官的生理功能。若好色縱慾，不但會引起性機能衰退，使人精疲力竭，還會造成機體的內分泌紊亂，導致多種疾病的發生。
少言少言並非不說話，而是勿喋喋不休不喊大叫，更不要經常激怒而吵架。若經常不斷地大聲說話，就會使人中氣不足，影響呼吸器官的功能，不利於健康。
想要健康長壽該怎麼做？
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:人們的生活水平在日益提高而身體卻在日益的變糟糕，有人說年輕的時候用健康換金錢，老了的時候用金錢換健康，為何不從日常生活開始改善呢，慢慢讓自己的身體變得健康，而不是一輩子都徘徊在金錢和健康裡。...
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