6.吃飯時不談掃興的事。俗話說"食不言，寢不語"。吃飯時說話會使咀嚼食物的次數減少唾液分泌減少，從而影響消化功能。美國一項最新研究則指出，就餐時談討論複雜或令人掃興的問題，會影響人的食慾和消化，可以談論一些簡單愉快的話題。
讓你增加壽命的方法
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:如果你覺得想要長壽需要花費大量的時間去做護理，去保養，或者沒有足夠的時間作為健康生活的習慣，那你就打錯特錯了，其實只要六十秒甚至更短的時間就可以長壽了。...
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