5龍眼肉粥
配料龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。
做法將粳米和龍眼肉紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米要煮爛，加適量白糖。
功效健脾養心，補血安神。
【下一頁】最適合熬夜吃的五種水果
熬夜傷身吃哪些食物對比較好
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:現在以計算機維生的人越來越多了，但你知道嗎!天天坐在計算機前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了...
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