最適合熬夜吃的五種水果
1適量的蘋果胡蘿蔔菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶蜂蜜少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的果蔬汁。
2香蕉木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。
3兩個獼猴桃4只橙子一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素c，補充體能而且美容。
43個柚子剝皮後搾汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。
5一根新鮮黃瓜1/2升豆漿3片薄荷，一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。
熬夜傷身吃哪些食物對比較好
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:現在以計算機維生的人越來越多了，但你知道嗎!天天坐在計算機前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了...
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