綠豆 綠豆具清熱解毒除濕利尿消暑解渴的功效。是由於綠豆富含維生素B葡萄糖蛋白質澱粉酶氧化酶鐵鈣磷等多種成分，常食能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。是清熱解毒的佳品，味道清香，老少咸宜。
秋季十大排毒養顏食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:現在很多人熱衷食補藥膳，但中醫很重視食物的屬性，將食物分為平、寒、涼、溫、熱五性，甚至需配合陰陽五行，但無論吃什麼，最重要的是一定要先考慮這些食物適不適合你自己。況且食物適合與否，還會隨著人的...
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