紅豆 紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。紅豆有清心養神健脾益腎功效，加入蓮子百合更有固精益氣止血強健筋骨等作用，能治肺燥乾咳，提升內臟活力，增強體力。
秋季十大排毒養顏食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:現在很多人熱衷食補藥膳，但中醫很重視食物的屬性，將食物分為平、寒、涼、溫、熱五性，甚至需配合陰陽五行，但無論吃什麼，最重要的是一定要先考慮這些食物適不適合你自己。況且食物適合與否，還會隨著人的...
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