資料圖
你的心臟還好嗎？進行下述測試，可以瞭解你的心臟是比你年輕還是比你老，看看你的心臟幾歲了？
測試方法
首先靜坐5分鐘，測得每分鐘脈搏數A；
然後連續做20個標準鞠躬，測出脈搏數B；休息1分鐘，再測脈搏數C。
將三次脈搏數相加，用總和減去200，再除以10，即/10，得數與標準對比，判斷心臟的健康程度。
判斷標準
0—3之間，心臟強壯；
3—6之間，心臟狀況良好；
6—9之間，心臟狀態一般，多加關注；
9—12之間，心臟不是很健康，應關注心臟問題；
12以上，心臟狀況堪憂，應盡快去醫院檢查，並採取相應的措施。
通過以上測試，可以幫助更好地瞭解你的心臟，不讓心臟病成為生命的殺手。那麼，我們該做些什麼來挽回不再年輕的心臟呢？
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