▉西蘭花。
西蘭花捲心菜及球莖甘藍等食物中所含的異硫氰酸鹽具有抗癌作用。這種物質還可促進保護酶的產生，保護細胞免受紫外線侵害。
▉枸杞。
多項動物實驗發現，枸杞有助於阻止紫外線導致的氧化，緩解曬傷引發的皮炎和浮腫。
18種超級防曬食材 炎炎夏日曬不黑
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:防曬，人們往往會想到各種各樣的防曬霜。其實，防曬不僅要用「霜」，內在的補養也很重要。下面是幾類具有防曬功效的食物，不妨多吃一些。...
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