不正確3．只要血壓正常，吃鹽不必擔心。高血壓僅僅是多鹽食物的一種併發症。吃鹽過多會導致鈉攝入過量，還會導致老年肥胖症糖尿病和心臟病危險更大。因此，即使血壓正常人群，每天鈉攝入量也應控制在1500毫克。
不正確4.鹽敞口放置。碘鹽如長時間與陽光空氣接觸，碘容易揮發。最好是放在有色的玻璃瓶內，用完後蓋蓋嚴，密封保存。
9個要不得的吃鹽習慣要命
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:食鹽，又稱餐桌鹽，是對人類生存最重要的物質之一。食鹽的作用很廣：殺菌消毒，護齒，美容，清潔皮膚，去污，醫療，重要的化工原料，食用……由於生活習慣和口味不同，實際食鹽的攝入量因人因地有較大差別，我國一般人每...
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