1強身健體每百克豆漿含蛋白質4.5克脂肪1.8克碳水化合物1.5克磷 4.5克鐵2.5克鈣2.5克以及維生素核黃素等，對增強體質大有好處。
2防治糖尿病豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
豆漿營養全攻略 9大好處7個禁忌
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:豆漿有多種食用方法。不加任何調料的為「白漿」(又名「清漿」)，加糖的為「甜漿」，加醋、加鹽、醬油、醬菜等調料的為「鹹漿」。豆漿是一道中式的營養早餐，常和油條一吃起。新鮮、有豆味的豆漿為豆漿...
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