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世界盃2014 熬夜看世界盃如何護肝臟

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:世界盃2014年即將舉辦哦,是不是很期待呢?對於小編來說,很喜歡運動,運動的男生是最帥氣的,也希望大家能夠經常學習世界盃養生之道,這樣生活才會更加健康,希望大家觀看世界盃的...

邊喝邊看世界盃留神您的肝和腸胃

  專家有話說邊喝邊看留神您的肝和腸胃

  夜晚原本是胃腸道休息時間,勉強要其工作已經傷害到胃腸道,最受熬夜人士歡迎的燒烤+冰啤組合正是誘發急性胃腸炎胰腺炎的高危食品,進食溫熱的食物,像熱牛奶蔬菜瘦肉粥,既能補充因熬夜加速消耗的蛋白質維生素,又能滋潤胃腸道,避免空腹導致胃十二指腸不適。

  有的人會一邊喝酒一邊看球賽。熬夜看球賽時盡量不要喝酒,如果喝也要有所節制。辛偉說,酒精有細胞毒作用,而首當其衝的是肝臟,肝病患者更不能飲酒。

  辛偉進行介紹夏季本來就是肝病很容易復發的季節。就是因為夏季的晝長夜短,很容易會睡眠不足,很容易就會引起肝臟的血流相對不足,很可能導致身體的抵抗力下降。所以球迷朋友如果都要熬夜觀球的話,就會讓自己的睡眠不足,再者看球時候情緒容易非常激動,通常情況下就會誘發肝病復發。

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