三戒煙戒酒
煙裡邊的尼古丁，酒精裡的乙醇，它們對肝臟是很不利的，容易造成酒精肝和肝癌。所以想要保護好自己的肝臟，最好要戒煙戒酒。
四不要亂吃藥
吃進去的藥物都必須經過肝臟解毒，因此除了醫師的處方藥，不要隨便吃其他的藥物，所謂“是藥三分毒”啊!
保護肝臟的食物有哪些
合理的飲食對肝臟很有好處，而有些食物是有保護肝臟作用的哦。
1富含維生素A的食物
肝臟是人體儲存維生素的“倉庫”，研究表明，維生素A能保護肝臟，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生，有抗肝癌的功效。所以，可適當的多吃一些富含維生素A的食物來保護肝臟，如胡蘿蔔番茄菠菜動物肝臟金槍魚乳製品等。
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