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吃這些口齒芬芳不再「難啟齒」

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:口腔中散發的臭氣,嚴重影響人們的社會交往和心理健康。雖然平時都說病從口入,但同樣的我們也可以吃出健康,吃出清新的口氣。口氣清新能讓自己在與人交談時更加自信,增加別...

 

  讓口氣更加清新的妙訣

  1多喝水可以清除口腔細菌緩解口腔上火,對預防口臭相當有效。同時大家可以用適當喝些綠茶,對牙齒很有好處哦。

  Tip水

  適量喝水能讓牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西後喝水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細菌得到養分,藉機作怪而損害牙齒。

  每個人一天需要喝6~8杯水,尤其吃過東西之後,如果無法立刻刷牙,切記喝一杯水來清洗口腔,減少一些蛀牙機會。

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