吃土豆有助減肥。
大家不必擔心吃土豆會脂肪過剩，因為它只含有0.1%的脂肪，是所有充飢食物望塵莫及的。
每天多吃土豆可以減少脂肪的攝入，使多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的“心腹之患”。另外你也不必擔心吃土豆營養單純，有損健康。如果把土豆作為主食，每日堅持有一餐只吃土豆，對減去多餘脂肪會很有效。
這些人千萬不能亂吃土豆！
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:眼下正是土豆大量上市的季節。土豆不僅有豐富的營養價值，而且還具有較高的藥用價值，是養生保健的佳品。很多人都知道土豆放久了吃不太好，但是你知道究竟不好在哪兒?又...
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