養腎方法六睡覺
冬季最好不要多度熬夜，養成早睡早起的習慣，有利於腎精的養護。充足的睡眠有利於氣血的生化。臨床發現，大多腎功能衰竭的患者都有熬夜，睡眠不足的經歷。
9大養腎方法令你「腎」氣凌人
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:中醫認為，腎有藏精，主生長、生育、生殖，主水液代謝功能，被稱為先天之本。腎在人體代謝中起著重要的作用。冬季養腎最適宜。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素...
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