養腎方法七吞津養腎
口腔中的唾液非為兩部分，一是清晰的，由脾所主;二是稠厚的由腎所主。有研究發現，口裡一有唾液就吐出來，不到一天就會感到腰部酸軟。因此吞嚥津液有保腎的作用。
9大養腎方法令你「腎」氣凌人
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:中醫認為，腎有藏精，主生長、生育、生殖，主水液代謝功能，被稱為先天之本。腎在人體代謝中起著重要的作用。冬季養腎最適宜。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素...
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