前額白髮——脾胃失調
前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹腹痛胃酸，口淡不渴四肢不溫大便稀溏。還有的人經常伴有口臭食慾過旺，或四肢浮腫畏寒喜暖小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的症狀。
對策脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥。原料很簡單，就是鮮姜3克，粳米60克，煲粥的時候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時可趁溫熱喝上1～2小碗，吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫，具有散寒發汗溫胃鎮痛殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎潰瘍型胃炎都有不錯的療效。
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