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冬季喝豆漿改善身體健康預防女性病

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:豆漿具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。豆漿中含有氧化劑、礦物質和維生素,還含有一種植物雌激素ldquo;黃豆甘原rdquo;,可調節女性內分泌系統的功能。女人連喝一個月豆漿,...

  4綠豆

  豆漿味甘性平,有健脾養胃補虛潤燥清肺化痰通淋利尿潤膚美容之功效;綠豆更有清熱解毒的作用,這款豆漿具有很好的秋季潤燥養顏的功效。

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  綠豆豆漿

  材料干黃豆1/3杯乾大米1/3杯綠豆1/3杯

  做法1將干黃豆用清水浸泡4個小時以上或在冰箱浸泡一夜;

  2將大米淘洗乾淨;將泡好的黃豆與綠豆大米等原料洗淨後混合放入杯體中,加水至上下水位線之間;

  3接通電源,按“五穀豆漿”鍵,十幾分鐘做好綠豆豆漿。

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