百合薏米豆漿
材料黃豆50克，百合干10克，薏米10克，白糖適量。
做法1準備好所有的食材 道菜譜www.daocaipu.com，黃豆和薏米用清水浸泡。
2百合干也用清水浸泡半個小時至變軟，把泡好的黃豆和薏米放入豆漿機中。
3再放入泡軟的百合加入適量的水，加蓋出入電源按下五穀豆漿鍵。煮好的豆漿過濾一下加糖食用。
小貼士百合一定要泡軟才好，半個小時就差不多了。這款豆漿要過濾一下再飲用。白糖可隨自己口味添加。
冬季喝豆漿改善身體健康預防女性病
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:豆漿具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。豆漿中含有氧化劑、礦物質和維生素，還含有一種植物雌激素ldquo;黃豆甘原rdquo;，可調節女性內分泌系統的功能。女人連喝一個月豆漿，...
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