健康是每個人都希望一直擁有財富，越來越多的人都在努力追求的。事實擺明細節決定成敗，這不僅適用於事業生活，對於健康也是一樣，掌握一些日常養生小細節，可以為健康身體作出極大貢獻。對於身體健康只有重視起來才可以保障健康型，對於這一點，就需要借助日常呢生活中的小細節來改善，這樣可以為大家提供好的效果。下面尋醫問藥小編和你一起來看看有哪些細節要注意的。
不光腳，不露腰
在生活中有一種說法，叫寒打腳起，如果在這個寒冷的冬天，你經常光著腳丫子在屋裡跑，會很容易生病呢~常光腳丫身體很容易受涼，會表現在容易感冒和月經期痛經，在屋裡還是要穿上襪子，如果室溫不高，還要加穿一雙。此外，在冬天女生千萬要對腰部特別保暖，一方面腰部受寒會容易造成腰腿疼的毛病，年紀大了還會患上各種疾病，更重要的是，腰部保暖實際上是對子宮卵巢的保護，腰部常常受涼，痛經會加重許多。
少穿緊身衣褲
穿衣服舒服最重要，所以不要經常穿緊身衣，許多姐妹為了讓自己的身姿時刻保持“完美”狀態，白天會穿著塑形衣，甚至有人連晚上都不脫掉。衣服過緊會壓迫內臟器官也會影響血液循環，容易增加心臟負荷，引起腹脹腹痛，嚴重了會產生呼吸困難頭暈乏力等症狀。緊身褲的透氣性太差，會影響肌膚呼吸，還會引起私處炎症。
多眨眼，多活動眼球
在人的身體上，眼睛是最忙的一個部位，即使寒冷的冬季還要飽受風沙的“蹂躪”，因此我們有理由對眼睛nice一些。長時間閱讀或看液晶顯示屏，會減少眨眼次數，久而久之會引起干眼症或者出現視力下降易流淚的症狀。每工作1小時就要讓眼睛歇一歇，眨眨眼睛，活動活動眼球，眼睛就會舒服很多~
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁