酒，對於男人來說是聯絡感情的好東西！但是一旦喝多了就很難自拔！那麼對於想戒酒的人來說，學習掌握一些偏方很有好處。喝酒的慾望很難應對，尤其是在剛開始戒酒時尤其難熬。某些情況下，想喝酒還是戒斷的生理不適反應。人們酗酒有許多原因，有些是為了逃避厭倦和抑鬱等不愉快情緒，還有些人則是為了社交。應根據不同情況採用相應的應對機制，並且每個人還應找出最適合自己的自然療法。
應對機制
使用分心術和或冥想等短期應對機制。這些方法可以幫助你克服想喝酒的想法。
在有飲酒想法時嘗試分散自己的注意力。散一會步，與朋友聊聊天，玩自己喜歡的視頻遊戲，或做些家務事等。讓自己忙碌起來對戒酒很有幫助。
用卡片提醒自己戒酒的原因，以及對整個生活的積極影響。專注於克服喝酒習慣的好處。
冥想也是戒酒的理想偏方。平靜有助於保持頭腦清醒並讓身體鎮定下來，並減少對酒精飲料的渴望和戒斷症狀。坐在一個舒適的地方並播放喜歡的音樂。點幾隻蠟燭並在浴缸中放鬆。此外，還可以做一些能將注意力從喝酒渴望轉移開的事情。
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