吃什麼食物對腸胃炎的恢復有幫助？

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:吃什麼食物對腸胃炎的恢復有幫助？生活節奏的加快讓很多人的腸胃開始出現問題，急、慢性腸胃炎已成為困擾大多數人的一個問題。飲食不當會引起腸胃炎...

　　吃什麼食物對腸胃炎的恢復有幫助？生活節奏的加快讓很多人的腸胃開始出現問題，急慢性腸胃炎已成為困擾大多數人的一個問題。飲食不當會引起腸胃炎，而正確的飲食方式，則有助於腸胃炎的痊癒，加快腸胃的恢復。那麼小編就為大家介紹幾種對腸胃炎的恢復有幫助的食物。

　　原料:非刺激性非油膩清淡軟質食物

　　急性腸胃炎

　　 1急性腸胃炎治療過程中，要避忌很多食物，油膩食物不宜食用，如肥肉奶油煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不應食用，如辣椒酒洋蔥咖喱胡椒粉芥末粉濃咖啡等，硬質和高纖維食物也不宜食用，酸性食物和碳酸飲料等不宜食用，這些食物容易阻滯消化，刺激胃黏膜，不利於胃粘膜炎症的恢復。

吃什麼食物對腸胃炎的恢復有幫助？

　　 2炎症期的腸胃功能減弱，要攝入清淡低脂肪食物，最好食用流質食物和軟質食物，這樣有利於消化吸收，也減輕腸胃負擔。一般就是熬煮稀飯喝了，為了補充食物控制減少的營養攝入，可以熬煮五穀類的稀飯。稀飯要盡量熬煮得爛一些，不要米粒生硬的稀飯。菜餚以嫩的青菜為主，青菜不要纖維太高的，肉類少吃一點，肉類盡量清煮，不要加姜蒜八角等刺激性香料。雖然要以流質食物為主，但也要少喝濃郁的湯，適量喝清淡的湯，牛奶等也盡量不要喝。

　　 3急性腸胃炎治療期間要吃軟質和流質食物，直到症狀痊癒。剛剛痊癒的時候，其實腸胃功能也不還很弱，還要維持流質和軟質食物為主，建議再維持三個月這樣的飲食。期間，可以逐步適當補充其他食物，以補充營養，但要控制量，辛辣刺激等食物還是要避忌，萬不可暴飲暴食。

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