小兒缺鈣給小兒發育帶來的危害大家已經十分清楚。在補鈣的同時也要注意一些。不要以為寶寶吃了補鈣劑或者補鈣餐就算補鈣成功，想要給寶寶高效補鈣，還要注意以下幾點
給寶寶補鈣7大注意
1不要讓鈣遇見草酸。
菠菜雪菜莧菜空心菜竹筍洋蔥茭白毛豆等都含有大量草酸，草酸容易與鈣元素結合而影響吸收。
所以補鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下，或是在飯前2小時或飯後3—4個小時服用鈣製品。
2鈣劑不要與主餐混吃。
即使沒有太多草酸，如果在吃飯時服用鈣製品，也還是會影響鈣的吸收，混在食物中的鈣只能吸收20%。只要胃裡面塞滿太多東西，效果就不太好。補鈣要與早中晚餐間隔半小時以上。也不要跟奶混在一起。
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