調理腸胃的食療小偏方

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:腸胃炎是胃黏膜和腸黏膜發炎，由食物中毒引起。症狀包括：嚴重嘔吐和腹瀉，常連帶有腹部痛性痙攣及絞痛、發燒、出汗。腸胃炎是很常見的一種疾病，腸胃炎...

　　腸胃炎是胃黏膜和腸黏膜發炎，由食物中毒引起。症狀包括嚴重嘔吐和腹瀉，常連帶有腹部痛性痙攣及絞痛發燒出汗。腸胃炎是很常見的一種疾病，腸胃炎患者要注意自己平時的飲食習慣。下面就教大家幾個調理腸胃的食療小偏方，一起來看看吧！

　　一花生小米粥

　　材料小米50克，花生仁50克，紅小豆30克，桂花糖冰糖各適量。

　　做法1將小米花生仁紅小豆放入清水中浸泡4小時，然後淘洗乾淨，待用;2鍋中注入適量清水，加入花生仁紅小豆煮沸後，改用小火煮30分鐘;3放入小米，煮至米爛，花生仁紅小豆酥軟，再加入冰糖桂花糖即可。

　　功效小米味甘鹹，有清熱解渴健胃除濕和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食防止反胃嘔吐的功效。

　　可根據個人口味添加大棗紅豆紅薯蓮子百合等，熬成風味各異的營養粥。

　　二黨參鳙魚湯

　　原料1500克新鮮鳙魚，30克黨參，適量的料酒食鹽大蔥生薑草果陳皮桂皮植物油雞湯。

　　做法首先準備一個紗布袋，將黨參草果陳皮桂皮姜用清水洗淨，然後再裝進紗布袋中。接著處理乾淨鳙魚，去除內臟洗淨，往鍋裡加適量的油，將魚稍微煎一下。再往煲裡加適量的雞湯，然後把藥包蔥料酒食鹽和魚都放進去煮即可。

　　每天食用1到3次，每一次150到200毫升，可佐餐食用。

　　功效這款黨參鳙魚湯可以起到扶脾養胃補中益氣的作用功效，有助調理腸胃。

　　三胡椒燉豬肚

　　原料1個豬肚100克胡椒

分享給朋友們：

打印

私房菜譜網