十個小妙招快速止打嗝

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:呃逆即打嗝，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。是一個生理上常見的現象，由橫膈膜痙攣收縮引起的。日常突然而來的打嗝時常會讓我們感覺到尷...

　　呃逆即打嗝，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。是一個生理上常見的現象，由橫膈膜痙攣收縮引起的。日常突然而來的打嗝時常會讓我們感覺到尷尬，想知道怎麼樣快速擺脫打嗝的窘境嗎?且聽小編細細說來。

　　妙招1採用深呼吸的方法

　　比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內能止住。

　　呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位於大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。

　　妙招2按摩有效治呃逆

　　取一根細棒，一端裹上棉花，放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點，此點的位置正好在硬軟顎交界處稍後面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

　　妙招3喝水彎腰法

　　將身體彎腰至90度時，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達到止嗝的目的，編者親自見證此療法，針對一般原因引起的打嗝具有神奇的功效。

　　妙招4屏氣法

　　直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上顎後1/3處，打嗝症狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度增加，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　妙招5驚嚇法

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓心臟病人應慎用。

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