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十個小妙招快速止打嗝

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:呃逆即打嗝,指氣從胃中上逆,喉間頻頻作聲,聲音急而短促。是一個生理上常見的現象,由橫膈膜痙攣收縮引起的。日常突然而來的打嗝時常會讓我們感覺到尷...

   妙招6紙袋呼氣法

   用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重複吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來調節,抑制打嗝。

   妙招7舌下放糖法

   吃一匙糖,干吞,可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動,以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

   妙招8伸拉舌頭法

   打嗝不止時,用一塊乾淨紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。

   妙招9噴嚏止嗝法

   打嗝時,如果想辦法打個噴嚏,就可以止嗝,可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

   妙招10吞氣法

   打嗝間斷時,在口裡儲存一股氣,嚥下去,接著再咽一次,根據實際情況可以此類推。嚥下去的氣會止住打嗝。

   打嗝是由於某種原因引起橫膈痙攣,同時由於喉內的聲門沒有充分打開而發生雜音,常常在吃飯過快食物過熱時產生。一般情況下,數分鐘即可平息。

   如果持續不停地連續幾天打嗝兒,就可能是胃橫膈心臟肝臟疾病或者腫瘤的症狀,應及時去醫院進行細緻的診治。 

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