打嗝常常是由於飲食過飽引起的，發生打嗝時不要心焦氣燥，若因過飽過急飲食造成者，數分鐘內可自動緩解，警記不要在打嗝時服冷飲，也不要做劇烈運動。那麼人為什麼會打嗝呢?它會不會有什麼危害?我們應該怎樣應對?您也想知道吧，那就繼續看吧。

　　 人為什麼會打嗝

　　 打嗝是因為膈肌痙攣收縮而引起的。導致打嗝停不下來的原因，從醫學的角度來講，是由於膈肌受到刺激，出現痙攣。有的是一次性的痙攣，有的是頑固性的痙攣，有的則是由比較嚴重的病症所引起的，是病理性的，比如膈肌腫瘤。

　　 膈神經或者膈肌發生痙攣時，就會打嗝。打嗝的過程是這樣的

　　 當膈肌往上抬起的時候，氣往上升，就出現了打嗝。

　　 為什麼會經常打嗝

　　 1暖氣形成的打嗝

　　 患者每次吃完飯後總打嗝，特別是吃干食物，打嗝更嚴重。 這種“打嗝”應該屬於噯氣，多屬於功能性消化不良表現，有的病人頻繁噯氣，很像膈肌痙攣導致的頻繁打嗝，但膈肌痙攣導致的打嗝難以自制，嗝聲有時響有時不響，與進食沒有必然關係。

　　 噯氣屬於進食後胃排空障礙，與胃動力不足有關。注意每頓飯不要吃得過飽過甜，忌食辛辣韭菜及豆類等產氣過多的食物。

　　 2吃的過飽

　　 一般人們打的飽嗝，從中醫的角度來看，是由於吃得比較多，胃氣下行的時候遇到了阻礙。而胃氣總要找個通道出來，下行不通，只好上行。於是就出現了打嗝的情況。但打嗝並不能完全說明是吃飽了，有的時候是由於人的胃腸產生了氣體而打嗝。比如喝酒打嗝，喝酒的時候，酒氣是向上行的，因為大家都知道酒是烈性的，烈性的東西總是往上走，而不是往下走。當酒進入身體，酒中的水分是往下走的，但酒氣是上行的，所以會打酒嗝。還有可樂這樣的飲料以及平常吃的一些產氣的食物，比如蘿蔔洋蔥豆類等。

　　 3情緒造成的打嗝

　　 另外情緒也會使人打嗝，因為膈肌是受神經控制的，一個人很緊張的時候，交感神經就會興奮，一興奮它就會收縮。膈肌一收縮，氣就往上走了，就出現了打嗝的情況。除了興奮，緊張憤怒等情緒也容易導致打嗝。很多人有這樣的經歷憤怒的時候吃東西會覺得很撐，因為帶著氣兒吃東西，氣會往上頂，吃完以後就不舒服，會打嗝。人們的胃腸道中有各種豐富的感受器，當胃不舒服的時候，感受器就會用各種各樣的信號將不舒服的感覺反饋給你。