設為首頁 加入收藏

私房菜譜網

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 健康養生 > 人群養生 > 大眾健康 > 辦公室綜合症

辦公室綜合症

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:隨著經濟的不斷發展,大大小小的辦公機構也愈來愈多。井然有序、恆溫舒適、富麗氣派、清潔明亮的辦公室如不注意環境保護,其工作人員則很容易患上ld...

   隨著經濟的不斷發展,大大小小的辦公機構也愈來愈多。井然有序恆溫舒適富麗氣派清潔明亮的辦公室如不注意環境保護,其工作人員則很容易患上“辦公室綜合症”。

   所謂的“辦公室綜合症”是指辦公室一族常因久坐,頭部處於前屈位,使頸部血管受壓,特別是椎動脈受壓後而發生缺血缺氧或動脈壁上的交感神經引起血管痙攣,導致大腦供血不足,出現頭痛頭暈耳鳴聽力下降或記憶力減退,並因椎動脈周圍有大量交感神經節後纖維可出現心慌心悸心律紊亂,胃腸功能減退等等症狀。

   具體病症

   1工作時間長。辦公室的燈光總是亮個通宵,時常加班。

   2工作壓力大。在各行各業中,匯聚了一批不同專業的頂尖人才。他們肩負著工作單位賦予的神聖使命和工作重,責任大上進心強,自我壓力大,人與人之間的競爭也十分激烈。

   3睡眠不足。經常要超時工作,許多人的睡眠時間相對不足,每天只有5-6個小時。許多人就利用週末補覺,睡懶覺成為他們難得的享受。

   4職業病多。工作時間長和工作壓力大,結果就是職業病,比如血脂高脂肪肝體重偏高胃病痔瘡頸椎等。工作時間長用腦過度,工作壓力大飲食不正常,以及運動量偏低,是主要原因。

辦公室綜合症

   5缺少溝通交流。為了工作,他們很少有機會與家人和朋友溝通交流,感情無處傾訴,許多朋友因此形成了孤僻清高的性格特徵。

   6學習上的壓力。為了實現自己的理想,他們在不斷地學習,使自己不被追上,在這方面的感受和壓力特別明顯。知識的更新和觀念的時尚,使這些人處在不停的追逐之中。

  

打印

推薦文章

熱門推薦

熱門點擊

美食圖片