有些父母雖注重給嬰兒補鈣，甚至一天給小兒34克鈣，但孩子仍有缺鈣的表現。正確科學地給寶寶補鈣，才能讓寶寶健康成長！
為做到正確地給嬰兒補鈣，父母須注意以下幾點
1多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例如奶類含鈣較豐富，吸收也充分;動物肝臟蛋黃魚肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進鈣的吸收，但動植物中的維生素D要經過紫外線照射轉化為內源性維生素D，才能被人體利用，故小兒要適當曬太陽。海帶小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜菜花含鈣也較豐富，蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯，可增加鈣質，精醋排骨也含有豐富的鈣質;將魚炸酥後連骨吃，可提高鈣的含量，等等。哺乳婦經常吃這些含鈣多的食物，可提高母乳的含鈣量，對嬰兒起到補鈣作用。對幼兒和兒童要給他們經常吃這些含鈣多的食物，以增加鈣質。
2補鈣的時間。由於奶製品中的脂肪酸會影響鈣質的吸收，因此，補鈣最好安排兩次餵奶之間。有些食物雖營養較豐富，如豆漿等，但含鈣量較低，精米白面含鈣量也較低，在給小兒吃這些食物的同時，都要注意另外補充鈣質。
3補鈣的劑量。一般2歲以下的小兒每天需要400～600毫克，3～12歲每天800～1000毫克。按照正常的飲食，兒童每天從食物中攝取的鈣質只有需要量的2/3，所以每天必須額外補鈣，以填補欠缺的鈣。如果孩子體內缺乏維生素D，腸道吸收鈣的能力就會減小。
4多吃酸性食物。因鈣易溶於酸性溶液，在鹼性環境則形成難溶的鈣鹽。故多吃酸水果果汁乳酸氨基酸等。能促進鈣的吸收。
5注意鈣磷比例。磷是人體必需的無機鹽，但磷攝入過多，會與鈣形成磷酸鈣。研究表明，食物中的鈣磷之地為2︰1，牛奶中的鈣磷之比為1.2︰1時，最有利於鈣的吸收，母乳中鈣磷之比近於2︰1。所以用牛奶餵養的嬰兒，應增加含鈣高而含磷少的食物，如綠葉蔬菜湯或萊泥蘋果泥蛋類等。以矯正鈣磷之比。
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